gainz gymの５０分チケットと３０分チケットの違いは？
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのパーソナルトレーニングチケットは２種類あります。 ３０分のものと５０分のものです。 入会時によく「お勧めはど …
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初めてのパーソナルトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今月も新しいお客様との出会いでワクワクしている僕です！ 他のパーソナルジムから移ってきた方もいますし、初めてパーソナルトレーニン …
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トレーニング＋ストレッチとマッサージ
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングを頑張っている方はよく目にしますが、ストレッチなどの身体のケアをしっかりおこなっている方はどれくらいいますか？？？ …
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柚子で疲れた身体を回復
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今朝、お客様に柚子をいただきました。 ご自宅の庭で育てた無農薬の柚子です。 パーソナルトレーニング指導のあと早速いただきました。 …
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女性だけでなく男性もヒップアップトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 多くの女性がヒップアップを目的としてトレーニングをしていると思います。 実はお尻のラインが気になっているのは女性だけでなく男性も …
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コントロールできることと、できないこと
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 誰もが悩み事やコンプレックスをもっているとおもいます。 より良い生活を送るためにも、悩み事を解決しポジティブになることは必要なこ …
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２月は無料カウンセリング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは5500円でカウンセリング＋体験トレーニングを実施していますが、 ２月は無料カウンセリングを実施しています。 …
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２月の目標は？
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 明日で２月になりますね！ １月は年始ということで、多くの皆さんが今年の抱負を持ち、実現のためにスタートダッシュをしたとおもいます …
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